Hızlı ve sürdürülebilir kilo kaybı, ışıltılı bir cilt ve bambaşka bir hafiflik seviyesi.

İmza Biometarian Metodum sayesinde kalıcı kilo kaybı, azalan şişkinlik, yükselen enerji ve gözle görülür bir ışıltı;  hepsi tek bir bütünsel sistemde mümkün 

Tüm Programlara Göz At

Görüldüğü Gibi

Ücretsiz FitFlow Anti-İnflamatuar Başlangıç Kitimi indirin ve Biometarian Metodumun daha fazla enerji, daha az şişkinlik ve daha hafif bir sizi nasıl desteklediğini keşfedin.

Şimdi İndirin

Beslenme ve yaşam tarzı koçunuz Çağla ile tanışın

Ben Çağla, sertifikalı bir Beslenme Koçuyum ve FitFlow Movement ile Biometarian Method'un kurucusuyum.

Kendi bedenimde ben de yıllarca iniş çıkışlar yaşadım, bu nedenle yorgun, şişkin ve kendinizden kopuk olmanın nasıl bir his olduğunu çok iyi biliyorum. Yoğun iş hayatında sağlıklı yaşamın nasıl ertelendiğini ben de birçok kez yaşadım.

FitFlow Movement'ı modern yaşama uygun; ancak bilim ve anti-inflamatuar prensiplere dayalı bir sistem sunmak için yarattım. Amacım size şok bir diyet vermek değil; kilo verme yolculuğunuzda size yol göstermek, destek olmak ve kendi FitFlow'unuzu keşfederken doğal, sürdürülebilir ve gerçekten size ait bir yaşam biçimi bulmanızı sağlamak.

Hakkımda daha fazla bilgi edinin

Diyet yapmaktan, şişkinlikten ve vücudunuzdan kopuk hissetmekten yorulduysanız, yalnız değilsiniz.

Ben de o yollardan geçtim: her diyeti denedim, yoğun bir iş hayatının içinde zorlandım, şiş, bitkin hissettim ve hiçbir şey işe yaramadığında hayal kırıklığına uğradım. Birlikte çalıştığım insanların çoğunda irade eksikliği yok, gerçek hayata uyan bir yöntem eksikliği var.

FitFlow, biyolojinizle uyumlu ve sizin için gerçekten işe yarayan bir sistemi hak ettiğiniz için var.

Programları keşfedin

FitFlow Movement Kimler İçin?

- Aç kalmadan hızlı sonuç almak istiyorsanız

- Takıntısız bir yapıya ihtiyaç var

- Daha az şişkinlik ve daha fazla enerjiye sahip olmak

- Yoğun bir kariyere uygun bir plan arıyorsunuz

- Kendinizi kısıtlanmış değil, daha hafif hissetmenizi sağlayacak bir yönteme ihtiyacınız var

- Ne yiyeceğinizi düşünmek zorunda kalmamak için net bir rehberlik istiyorsanız

Benimle Çalışın

Sorun sizde değil. Sistemde.

Kalori saymayı ve kısıtlamalarla dolu diyetleri denediniz. Biraz kilo verdiniz ve sonra geri aldınız. Kendinizi suçladınız ve şöyle düşündünüz:

"İradem yok."
"Disiplinim yok."

Gerçek şu ki, bu sistemler biyolojinizi, hormonlarınızı ya da yaşam tarzınızı dikkate almaz. Kilo kaybı sadece daha az yemekle ilgili değildir. Enflamasyonu yatıştırmak, sindirimi desteklemek ve metabolizmanızı sıfırlamakla ilgilidir.

Çözüm: Benim İmza Biometarian Metodum

Kısa vadeli diyetlerin peşinden koşmak yerine, Biometarian Metodum biyolojinize odaklanır. Metabolizmanızı, bağırsağınızı, hormonlarınızı ve sinir sisteminizi birlikte desteklediğinizde, vücudunuz doğal olarak hafifler, iltihabı azalır ve daha enerjik hale gelir.

Yöntem, 3 basit katman üzerine inşa edilmiştir:

1. Anti-İnflamatuar Temeller

Bilim destekli, esnek bir yaklaşımla şişkinliği azaltın, ruh halinizi dengeleyin ve sindirimi destekleyin.

2. Metabolik Akış

Kan şekerini sabit tutmak ve kısıtlama olmadan doğal yağ yakımını etkinleştirmek için tasarlanmış öğünler.

3. Sinir Sistemi Regülasyonu

Kortizolü sakinleştiren, istekleri azaltan ve uzun vadeli tutarlılığı destekleyen kolay günlük uygulamalar.

Programınızı Seçin ve Başlayın

Gerçek sonuçlar. Kanıtlanmış dönüşümler.

Danışanlarım kısıtlayıcı diyetler yapmadan gözle görülür kalıcı değişimler yaşıyorlar.

  • İlk 30 gün içinde 3 ila 6 kg kaybetme

  • Günler içinde şişkinliğin azaltılması

  • Daha hafif, daha berrak, daha enerjik hissetmek

  • Duygusal yeme kalıplarını kırmak

  • Parlayan bir cilt ve daha pürüzsüz bir sindirim görmek

  • Seyahatte veya işte bile beslenme konusunda kontrol sahibi olmak

    İşte müşterilerimin söyledikleri:

    "Sonunda yo-yo diyet yapmayı bıraktım ve gerçek değişiklikler görmeye başladım" - Kubra K.

    "Enerjim geri geldi ve şişkinliğim ilk haftada neredeyse kayboldu" - Merve K.

    "İlk defa hayatıma uyan ve tutarlı kalmama yardımcı olan bir sistem buldum" - Can S.

Benimle Çalışın
  • Yoğun bir programı olan biri olarak, bir sağlık planının benim için gerçekten işe yarayabileceğini hiç düşünmemiştim. FitFlow her şeyi basit, gerçekçi ve keyifli hale getirdi. 58 yaşında 25 yaşındayken olduğumdan daha iyi hissediyorum. - Oznur O.

  • "Yıllardır ilk kez, artık kilo verme ve geri alma döngüsüne hapsolmuyorum. Sonunda gerçek, kalıcı bir dönüşüm görüyorum ve bu hayatımı değiştiriyor." - Kübra K.

  • "Enerjim geri geldi ve şişkinliğim ilk haftada neredeyse tamamen kayboldu. Yeniden kendim gibi hissediyorum." - Merve K.

  • "İlk defa hayatıma gerçekten uyan ve açlık hissetmeden istikrarlı kalmama yardımcı olan bir sistem buldum." - Can S.

  • "Sayısız program denedim ama hiçbiri bu kadar sürdürülebilir hissettirmedi. Haftalar içinde şişkinliğim azaldı, enerjim geri geldi ve ilk kez kilo vermek bir savaş gibi gelmedi." - Fatma S.

FitFlow Nasıl Çalışır?

FitFlow'u hızlı sonuçlar görmenize, tutarlı kalmanıza ve her gün tam olarak ne yapmanız gerektiğini anlamanıza yardımcı olmak için tasarladım.

Adım 1: Yolunuzu seçin
Üyelik veya bağımsız programlar. Koçluk programları için üyelik gerekmez; ancak üyeler %15 ila 25 tasarruf sağlar.

Adım 2: Rehberli bir FitFlow planını takip edin
Beslenme planları, günlük alışkanlıklar, FitFlow Lab araçları veya koçluk rehberliği.

3. Adım: Gözle Görülür Değişimleri Fark Edin
Daha az şişkinlik, daha fazla enerji, daha sağlıklı sindirim ve fark edilir yağ kaybı

Adım 4: Destek almaya devam edin
İster Platformda, ister 1:1 koçlukta veya bir Bootcampte olun, net bir yapıyı takip eder ve rehberlik alırsınız.

Başlangıç Noktanızı Bulun

Benimle çalışmaya başlayın

İhtiyacınız olan destek seviyesini seçin.

Self servis seçenekleri:

FitFlow Platform Üyeliği

Self-servis bir kilo verme yolculuğu için ideal.

Aylık yemek planları, FitFlow Lab, Bilgi Merkezi ve tüm programlarda sadece üyelere özel indirimler içeren özel bir üyelik alanı.

Ne Dahil?

  • Aylık beslenme planları

  • FitFlow Lab araçları ve rehberleri

  • Her ayın odak konusuna özel Bilgi Köşesi içerikleri

  • Pişirmesi kolay tarifler

  • Sağlıklı paket servis rehberleri

  • 1:1 koçluk, Eğitim Kampları ve SOS Reset Programları için %25'e varan üye indirimleri

Daha Fazla Bilgi

FitFlow SOS: Reset Programları

Hızlı sonuçlar, kısa programlar.

Kilo vermek, iltihaplanmayı azaltmak, şişkinliği gidermek ve gözle görülür değişimi başlatmak için tasarlanmış, 5 ve 12 günlük beslenme programı seçenekleri.

Ne Dahil?

  • Açık, günlük yemek planları

  • Market listesi

  • Kişiselleştirilmiş hazırlık kiti

  • Başlangıç desteği

  • Sıfırlama sonrası oyun kitabı

    * Platform üyeleri için %25 indirim uygulanacaktır

Daha Fazla Bilgi

Yüksek dokunuşlu destek seçenekleri:

Glow: 1-1 Koçluk

En uygulamalı ve destekleyici programım.

Günlük takip ve gerçek zamanlı geri bildirim yoluyla güçlü, gözle görülür sonuçlar sunmak üzere tasarlanmış, en kişiselleştirilmiş programım.

Ne Dahil?

  • Kişiselleştirilmiş sağlık ve yaşam tarzı değerlendirmesi

  • Sadece size özel plan tasarımı

  • Günlük takip

  • Sürekli destek ve motivasyon

  • Sınırsız mesajlaşma desteği

  • Özel FitFlow tarif kitaplığına erişim

    * Platform üyelerine %15 indirim uygulanacaktır

Daha Fazla Bilgi

Fit & Fab: Bootcamp Programları

Kilo kaybı için yüksek enerjili grup koçluğu.

Kilo vermenize ve bunu korumanıza yardımcı olmak için benim rehberliğim ile günlük beslenme planları ve grup motivasyonu.

Ne Dahil?

  • Özel beslenme planı

  • Özel bir WhatsApp grubu

  • Benimle günlük kontroller

  • İlerleme takibi ve kilometre taşı kutlamaları

  • Eğlenceli, motive edici grup atmosferi

  • Platform üyelerine %25 indirim

    * Platform üyeleri için %25 indirim uygulanacaktır

Daha Fazla Bilgi

Benden size bir mesaj

Başka bir kısıtlayıcı diyete ihtiyacınız yok. Bir yönteme ihtiyacınız var.

Biyolojinize, hormonlarınıza, stres seviyenize ve gerçek hayatınıza uygun bir yöntem.

FitFlow'u; bunalmadan daha hafif, daha güçlü ve daha ışıltılı hissetmenize yardımcı olmak için yarattım. Ve bu yolculuğunuzda size destek olmaktan mutluluk duyarım.

Işıltınız sizi bekliyor. Hadi FitFlow'unuzu bulalım.
- Çağla

Benimle Çalışmaya Başlayın

Önce denemek ister misiniz?

Ücretsiz Anti-İnflamatuar Başlangıç Kitimi indirin ve Biometarian Metodu'nun hemen başlayarak daha hafif ve enerjik hissetmenize nasıl yardımcı olabileceğini keşfedin.

Ücretsiz Başlangıç Kitine Erişin

Bir sorunuz mu var? Hadi konuşalım!

Daha sağlıklı, daha mutlu bir size doğru yolculuğunuza başlamanıza (veya devam etmenize!) yardımcı olmak için buradayım.

Sağ taraftaki formu doldurmaktan çekinmeyin veya doğrudan bana e-posta gönderin hello@fitflowmovement.com - En kısa zamanda size geri döneceğim.