Merhaba! Ben Çağla.
(Merak etme, Kayla kolay versiyonudur 😊 )
Ben FitFlow Movement'ın kurucusu ve sertifikalı bir beslenme koçuyum, ancak kariyerime sağlıklı yaşam alanında başlamadım.
Aslında kurumsal bir kariyer geçmişine sahibim; İşletme alanında lisans, Pazarlama alanında yüksek lisans ve sonrasında Executive MBA yaptım. Yıllarca dünyanın önde gelen teknoloji şirketlerinde çalıştım, İstanbul ve Dublin'de yaşadım, ve kazanmam gereken satışlar, yoğun iş seyahatleri ve sürekli artan beklentiler arasında çok yüksek tempolu bir hayattan geliyorum.
Her ne kadar bu tempo heyecan verici olsa da bir o kadar da yorucuydu. Bu kadar koşturmaca sonunda, eğer kendi bedenimde iyi hissetmiyorsam profesyonel başarının çok az şey ifade ettiğini fark ettim. Hiçbir başarı enerji, netlik, güven veya dengenin yerini tutmuyordu.
Bu yüzden gerçek sağlıklı yaşamın nasıl bir his olduğunu araştırmaya başladım. Neredeyse her diyet trendini denedim: Keto, Dukan, düşük karbonhidrat, aralıklı oruç, aklınıza ne gelirse. Bazıları bir süre işe yaradı, çoğu yaramadı. Ancak deneyimlerim, çalışmalarım ve beslenme koçluğu sertifikalarım sayesinde kazandığım şey çok daha değerliydi: sağlığın kısıtlamayla değil, biyokimyamız ile ilgili olduğuna dair derin bir anlayış.
Zaman içinde, sadece benim için değil, danışanlarım için de işe yarayan, bilime dayalı, anti-inflamatuar ve mikrobiyom destekleyici bir yaklaşım geliştirdim.
Biometarian Metodu işte böyle doğdu: biyolojinizle uyumlu, iltihabı yatıştıran, bağırsak sağlığını destekleyen, metabolizmayı dengeleyen ve sürdürülebilir kilo kaybını gerçekten mümkün kılan modern bir beslenme ve yaşam biçimi.
Bugün, FitFlow Movement aracılığıyla, insanların mükemmel rutinlere değil, gerçek hayat programlarına uyan basit, sürdürülebilir alışkanlıklarla daha hafif, daha enerjik ve daha akışta hissetmelerine yardımcı oluyorum. Artık şok diyetler yok, suçluluk yok, ya hep ya hiç düşüncesi yok.
Küçük adımlar. Büyük sonuçlar. Hadi bunu birlikte gerçekleştirelim.
🌿 Metodu keşfetmek ister misin?
Ücretsiz FitFlow Anti-İnflamatuar Başlangıç Kitini indirin ve dengeli, anti-inflamatuar, Biometarian yaşamın temellerini keşfedin.
FitFlow Movement ile daha iyi beslenmenize, daha çok hareket etmenize ve kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olacağım; hem de her seferinde küçük bir adımla.
Daha iyi beslenin. Daha fazla hareket edin. Daha iyi yaşayın.
Çünkü sağlıklı bir yaşam mükemmellikle değil, dengeyle ilgilidir. Birlikte, bedeninizi besleyen, hayat temponuza uyanve harika hissetmenizi ve görünmenizi sağlayan bir yaşam tarzı oluşturacağız.
Sürdürülebilir kilo kaybı ve ışıltılı bir hayata giden metodu keşfedin.
FitFlow Platformu, sağlıklı beslenmek, bilinçli hareket etmek ve kalıcı, dengeli alışkanlıklar oluşturmak için ihtiyacınız olan her şeyi sunar. Kalıcı bir dönüşüm yolculuğunuz burada başlıyor.
Hadi başlayalım.
Bir sorunuz mu var? Hadi konuşalım!
Daha sağlıklı, daha mutlu bir size doğru yolculuğunuza başlamanıza (veya devam etmenize!) yardımcı olmak için buradayım.
Sağ taraftaki formu doldurmaktan çekinmeyin veya doğrudan bana e-posta gönderin hello@fitflowmovement.com - En kısa zamanda size geri döneceğim.
